Dormitorio zen: un descanso placentero

Aunque muchas veces pareciera muy complejo, crear un ambiente confortable en nuestro dormitorio es posible, y también se puede combinar ese confort con una decoración interesante y bien lograda. Para ello, el estilo zen es una de las opciones más potables, haciendo uso de la calma oriental que busca reflejar esta tendencia estética.

El diseño de un dormitorio zen tiene como eje central la búsqueda de la armonía y el balance, imprescindibles para un buen descanso. Un punto primario a tener en cuenta es el orden: resultará difícil obtener un buen descanso si nuestra habitación en un caos, con ropa tirada por cualquier lugar, objetos que dificultan el paso, etc. En consecuencia, comienza ordenando adecuadamente tu habitación.

Posteriormente, podrás seguir estos consejos decorativos y en cuanto a hábitos, tendientes a afianzar las características del estilo zen y a propiciar el descanso en el dormitorio: 

• Mesas de luz: las mismas deben tener solamente los objetos necesarios, no estar repletas de elementos de todo tipo. 
• El dormitorio debe ser un refugio, por lo tanto los ruidos no se llevan bien con la habitación al momento del descanso. Elimina las perturbaciones como alarmas, televisores, teléfono móvil, ordenador, etc. Recuerda apagar todos estos aparatos al dormir. 
• Relajación previa: será ideal acostarse en paz y relajado, siendo una buena idea darse un baño previo al momento de acostarse. 
• Prácticas zen: hábitos tradicionales del zen pueden llevarse a cabo en el dormitorio, como es el caso de los masajes zen o la relajación. Aportarán mucho para un descanso placentero.

 Imagen: estiloydeco.com